12 điều cần nhớ để tự vệ phòng thân

Trong cuộc sống hiện đại, việc trang bị cho bản thân những kỹ năng tự vệ là vô cùng quan trọng. Tự vệ không chỉ là việc sử dụng các chiêu thức võ thuật để bảo vệ bản thân mà còn là khả năng phòng ngừa, nhận biết và đối phó với các tình huống nguy hiểm. Bài viết này sẽ chia sẻ 12 điều cần nhớ để tự vệ bản thân một cách hiệu quả nhất.

Tự Vệ Là Gì?

Thuật ngữ “tự vệ” trong võ thuật có nghĩa là sử dụng các kỹ năng, chiêu thức đã được học để bảo vệ bản thân. Đồng thời, tự vệ còn bao gồm việc chủ động phòng ngừa, phát hiện và ngăn chặn các hành vi xâm hại từ đối phương.

12 Điều Cần Nhớ Để Tự Vệ Bản Thân

1. Giữ Bình Tĩnh và Làm Chủ Cảm Xúc

   Trong bất kỳ tình huống nào, sự bình tĩnh là yếu tố then chốt. Lo lắng và sợ hãi sẽ làm giảm khả năng phán đoán và đưa ra quyết định sáng suốt. Hãy hít thở sâu và cố gắng giữ một cái đầu lạnh.

2. Phản Ứng Nhanh Chóng Khi Bị Tấn Công Bất Ngờ

   Nếu đối phương tấn công bất ngờ mà không có dấu hiệu cảnh báo, hãy nhanh chóng làm chệch hướng tấn công để hóa giải nguy hiểm. Sự chậm trễ có thể khiến bạn mất đi cơ hội tự vệ.

3. Quyết Đoán và Dứt Khoát

   Không nên do dự khi ra đòn tự vệ. Hãy hành động một cách quyết đoán, nhanh chóng, chính xác và dứt điểm để vô hiệu hóa đối phương.

4. Đánh Lừa Đối Phương

   Nếu đối phương mạnh hơn về sức mạnh hoặc vũ khí, hãy sử dụng các động tác giả để đánh lạc hướng sự chú ý của họ. Ví dụ, bạn có thể giả vờ gọi tên ai đó để tạo cơ hội tấn công bất ngờ.

5. Đánh Lừa Bằng Sự Đồng Thuận Giả Tạo

   Hãy tỏ ra đồng thuận với đối phương để đánh lừa họ, nhưng hành động phải hoàn toàn bất ngờ. Điều này có thể giúp bạn tạo ra lợi thế trong tình huống nguy hiểm.

6. Sử Dụng “Miếng Đà Đao” và Tìm Kiếm Sự Giúp Đỡ

   Khi đối phương mạnh hơn và có vũ khí, hãy thoái lui một cách chiến lược, sử dụng các kỹ thuật tự vệ đã học. Đồng thời, hãy cố gắng di chuyển về phía đông người hoặc khu vực có lực lượng chức năng.

7. Tập Trung Vào Điểm Yếu

   Không nên phô trương hoặc ra đòn thừa. Hãy tập trung vào các điểm yếu của đối phương và tấn công nhanh chóng, chính xác để dứt điểm tình huống.

8. Sử Dụng Kỹ Thuật Liên Hoàn

   Trong chiến đấu tự vệ, hãy sử dụng kỹ thuật liên hoàn để không cho đối phương có thời gian phản công. Tấn công một cách bất ngờ, dũng mãnh và áp đảo để làm hoảng loạn tinh thần của họ.

9. Tận Dụng Mọi Vật Dụng Xung Quanh

   Sử dụng mọi vật dụng có sẵn như thắt lưng, áo khoác, túi xách, sách, bút, ô, mũ, điện thoại di động, đất, cát, đá, bàn, ghế, chai, ly, dao rọc giấy, kẹp gắp nước đá... để tăng cường khả năng tự vệ.

10. Luôn Cảnh Giác và Nhạy Cảm

    Hãy luôn cảnh giác với những dấu hiệu bất thường từ đối phương, nhưng không nên tỏ ra lo sợ. Sự tự tin có thể giúp bạn kiểm soát tình hình tốt hơn.

11. Tấn Công Đối Thủ Mạnh Nhất Khi Bị Bao Vây

    Khi bị đối phương bao vây từ nhiều hướng, hãy tung đòn quyết định vào đối thủ mạnh nhất và gần nhất để tạo cơ hội thoát hiểm.

12. Giành Thế Chủ Động Khi Bị Tấn Công Nhiều Hướng

    Nếu bị tấn công từ nhiều hướng, hãy tựa lưng vào tường để tránh bị bao vây, giành thế đứng cao và sử dụng sự tự tin để đe dọa đối phương và tìm cơ hội thoát hiểm.

Dụng Cụ Hỗ Trợ Tự Vệ

Ngoài các kỹ năng tự vệ, bạn cũng có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gậy 3 khúc, kìm chích điện, còi cấp cứu để tăng cường khả năng phòng vệ.

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

>>> Xem thêm:

Shop Baton Hà Nội - Gậy 3 khúc

5 Bước Lựa Chọn Baton ASP Giá Rẻ Cho Người Mới Bắt Đầu